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View Diet Calendar, 22 December 2020:
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1395 kcal
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Fat: 41.10g | Prot: 68.58g | Carbs: 187.03g.
Breakfast: 풀무원 올리브유 발사믹드레싱, 샐러드미인 단호박 샐러드, 메추리알, 혼합 샐러드 채소. Lunch: 삶은 계란흰자, 구운계란. Dinner: 베지밀 담백한 베지밀 에이 검은콩 두유, 딸기, 찐고구마. Snacks/Other: 찐고구마, 단팥죽, 매일유업 매일 두유 99.89, 아몬드, 호두, 매일 바이오 플레인 저지방 요거트, 스포맥스 단백질쉐이크. more...
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1877 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 30 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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kimyounara's Weight History
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