Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
52.1 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2020:
|
2306 kcal
|
Fat: 76.82g | Prot: 82.60g | Carbs: 340.02g.
Breakfast: АТБ Сыр Rycki Maasdam, Миндаль, Петрушка, Щедро Майонез Салатный 30%, АТБ Сыр Rycki Maasdam, Авокадо, Вареное Яйцо, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Lunch: Зеленый Чай, Elvan Toffix, Яблоко Зеленое, Мандарины, Своя Лінія Roar Black. Dinner: Помидоры, Розумний Вибір Пшоно, Оливковое Масло, Своя Лінія Roar Black, Elvan Toffix. Snacks/Other: Кекс, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Своя Линия Сир Кисломолочний 5%, Варенье из Смородины, Наша Ряба Печінка, Помидоры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|