|
GAIS OMAYGATT, AK UDH MULAI SKLH OFFLINE BLN DPN:") DOAIN SMG BISA GLOW UP YAA 😭😭
View Diet Calendar, 22 December 2020:
|
1090 kcal
|
Fat: 30.24g | Prot: 56.63g | Carbs: 152.92g.
Breakfast: Cabai Merah atau Rawit, Rose Brand Bihun Goreng, Putih Telur, Telur, V-Soy Soya Bean Milk. Lunch: Nasi Putih, Ayam Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Indofood Bumbu Racik Ayam Goreng, Ajinomoto MSG, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bango Kecap Manis, Quaker Instant Oatmeal Grain, Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging). Dinner: Kecambah, Bayam, Daun Bawang, Seledri, Indofood Bumbu Racik Ayam Goreng, Bango Kecap Manis, Dada Ayam, Quaker Instant Oatmeal Grain, Cabai Merah atau Rawit. Snacks/Other: DiabetaMil Sweetener, Tong Tji Tematik INSTANT Matcha Latte. more...
|
|
 Comments
21 Dec 20 by member: happyfriscilla
|
semangat. pengen liat sharing cerita yang temen2nya pada pangling hahaha. ikut exited banget 😂
21 Dec 20 by member: Rdwl
|
21 Dec 20 by member: Vadiajelsa
|
aminnn berharap sekolahku juga dibuka :")
21 Dec 20 by member: Santi_des
|
21 Dec 20 by member: Lgravaa
|
sekolahnya udah kaya biasa atau ngikutin protokol ka?
21 Dec 20 by member: Olivia Ochim
|
Blm di ksh info lebih lanjut si pelaksanaan nya gimana, tpi yg jelas bln dpn udh sklh offline
22 Dec 20 by member: meldadina8
|
tolong skolah ku jangan dibuka. aku sudah nyaman dilakamar:)
22 Dec 20 by member: Destika nathalia
|
sama bund harus glow up pokonya mah 😭
22 Dec 20 by member: peachybaee
|
22 Dec 20 by member: Olivia Ochim
|
ihhh aku belom boleh😭
tapi gapapa si. udah terlanjur mager ke sekolah
22 Dec 20 by member: Ma'munRenjun1
|
aku sblm pandemi gemuk smpe dikatain tmn ku. skrg aku coba diet tp skrg badan ku lebih besar dri sebelumnya. bulan depan pun aku juga mulai tatap muka 😭
22 Dec 20 by member: matchadecoco
|
Matchadecoco, mungkin defcal ny slh itung kak, ato kk slh itung tdee dan bmr
22 Dec 20 by member: meldadina8
|
Wah daerah mana yg mulai tatap muka?
22 Dec 20 by member: jellybellyjournal
|
23 Dec 20 by member: meldadina8
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
meldadina8's Weight History
|