Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
60.8 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2020:
|
1493 kcal
|
Fat: 30.29g | Prot: 47.06g | Carbs: 261.36g.
Breakfast: Чай, Мёд, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Таврия Свинина Королевская. Lunch: Картошка Вареная. Dinner: Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Теремок Гороховый Суп Постный . Snacks/Other: Сахар, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Рахат Мармелад Желейный в Сахаре, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s.zheltova's Weight History
|