Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
88.5 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
2040 kcal
|
Fat: 82.70g | Prot: 130.39g | Carbs: 194.36g.
Breakfast: Бутерброд с Красной Икрой, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Греческий Салат, Безе, Рис Отварной, Куриная Грудка. Dinner: Фруктовница Мюсли Завтраковые без Сахара, Ягоды, Творог 9%. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anthemion's Weight History
|