Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
112.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
2880 kcal
|
Fat: 154.64g | Prot: 72.09g | Carbs: 299.53g.
Breakfast: Мудрая Хозяйка Творог 5%, Омичка Сыр. Lunch: Яшкино Вафли Шоколадные, Тортугалия Мармелад Фруктовое Ассорти, Челны Хлеб Зефир Ванильный в Шоколаде, Мираторг Пельмени Домашние, Челны-Хлеб Батон Нарезной Нарезанный. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, РМ Агро Колбаса Донская Полукопченая Охлаждённая, Вдохновение Шоколад Классический, Челны-Хлеб Батон Нарезной Нарезанный, Тортугалия Мармелад Фруктовое Ассорти. Snacks/Other: Сормовская Кондитерская Фабрика Озорной Мишка. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ShirokovAE's Weight History
|