Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
63.8 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
1052 kcal
|
Fat: 39.10g | Prot: 75.61g | Carbs: 105.26g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Овсяноблин. Lunch: Curtis Чай Зеленый, Образ Жизни Зелёная Гречка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Принцесса Ява Чай Зелёный, Чай с Лимоном, Смак Хлеб с Семечками Подовый, Мистер Хе Морковча, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Тонус Фитнес, Хурма, Клементины. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lajsansabazova's Weight History
|