Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
61.2 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
1725 kcal
|
Fat: 54.97g | Prot: 116.41g | Carbs: 179.57g.
Breakfast: Мандарины, Магнит Банан, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сливки 20%, Макфа Спагетти Отварные, РИФ Морской Коктейль. Dinner: Мандарины, Artfruit Авокадо ХАСС, Эколь Ветчина из Курицы Халяль, Макфа Спагетти Отварные, Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Cheese House Сыр Гауда 20%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TimeOut86's Weight History
|