Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2014
|
62.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2014:
|
2038 kcal
|
Fat: 59.51g | Prot: 143.96g | Carbs: 171.12g.
Breakfast: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Дымов Колбаса Докторская, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Балтийский Хлеб Хлеб Итальяно, Грейпфрут (Розовый и Красный), Лосево Творог 5%. Dinner: Балтийский Хлеб Хлеб Итальяно, Мягкая Белая Булка, Телятина. Snacks/Other: Фасоль Стручковая, Красное Столовое Вино. more...
|
|
1621 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|