Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
76.1 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
2795 kcal
|
Fat: 115.04g | Prot: 187.51g | Carbs: 260.73g.
Breakfast: Syntrax Matrix 5.0, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Помидоры, Corny Батончик с Шоколадом и Бананом , Parmalat Молоко 0,5%, Колбаса Краковская, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Форель Слабосоленая, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо. Dinner: Мандарины, Mirel Пироженное Муравейник, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Авокадо Авокадо, Помидоры, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Barilla Макароны Отварные, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Хлебзавод 28 Сочник с Творогом, 48 Копеек Мороженое Шоколадная Прага, Козий Сыр (Твердый), Яйцо, Яблоко, Кета. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Silent_Ivanopulo's Weight History
|