Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
80.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
2483 kcal
|
Fat: 176.92g | Prot: 79.93g | Carbs: 197.34g.
Breakfast: Варенье, Чай, Herbalife Алое. Lunch: Чай с Молоком, Борщ с Курицей. Dinner: Сливочное Масло, Вареники с Картошкой, Алатау Кус Колбаса Мусульманская, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliya__1979's Weight History
|