Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2020
|
62.3 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2020:
|
1603 kcal
|
Fat: 65.83g | Prot: 68.29g | Carbs: 186.18g.
Breakfast: Сыр Гауда, Takemura Соус Кунжутный, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Юбилейное Утреннее Печенье Сэндвич с Какао и Йогуртовой Начинкой, Мёд, Чай с Лимоном. Lunch: SPAR Панакотта с Клубникой . Dinner: Altero Йогурт, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Курица Вареная. Snacks/Other: Капустный Салат, Coffee Like Арахисовый Капучино . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malina3012's Weight History
|