Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2020
|
52.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2020:
|
1541 kcal
|
Fat: 65.31g | Prot: 77.66g | Carbs: 154.19g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Русское Море Икра Минтая, Сливочное Масло, Монастырский Двор Хлеб Бездрожжевой Бородинский, Олива Факел Кета Слабосоленая, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Гренковъ Натуральные Гренки с Зеленью, Ikea Суп Грибной, Ikea Коктейль с Креветками . Dinner: Бахетле Сметанник, Шаурма с Курицей, Паштет из Куриной Печени. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|