Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2020
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57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 December 2020:
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1786 kcal
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Fat: 52.38g | Prot: 84.83g | Carbs: 238.00g.
Breakfast: Philadelphia Light 55%, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Fiocchi d'Avena, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Miele, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Lunch: Torta di Ricotta, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Petto di Pollo, Carne, Insalata Mista Verde, Pesce Fritto in Pastella. Dinner: Realforno Amaretti Morbidi, Pomodorini, Scotti Gallette di Riso , Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Realforno Amaretti Morbidi, Fiocchi d'Avena, Banane. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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