Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2020
|
56.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2020:
|
1610 kcal
|
Fat: 61.67g | Prot: 95.09g | Carbs: 165.29g.
Breakfast: Кофе, Горбуша малосольная в масле, Сыр Качотта с Пажитником (Заречное), Овощные панкейки. Lunch: Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Чечевичный суп с помидорами, Увелка Рис Жасмин, Курица терияки. Dinner: Салат из моркови, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Плов с булгуром. Snacks/Other: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Банановый маффин. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся Клетенкова's Weight History
|