Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2020
|
61 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2020:
|
1740 kcal
|
Fat: 69.81g | Prot: 92.13g | Carbs: 176.88g.
Breakfast: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts, Простоквашино Молоко 3,2%, Artfruit Авокадо ХАСС, Яйцо. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Слобода Майонез, Черемушки Батон с Отрубями, Эколь Ветчина из Курицы Халяль, Соленые Огурцы с Укропом, Cheese House Сыр Эдам, Lindt Тёмный Шоколад с Инжиром, Магнит Хурма. Dinner: Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Сельдь Филе Б/К с/с "Оригинальное" (Риф), Картофель Отварной. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TimeOut86's Weight History
|