Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2020
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74.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 December 2020:
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3338 kcal
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Fat: 74.50g | Prot: 167.19g | Carbs: 499.61g.
Breakfast: Tre Mulini Muesli Croccante alla Frutta Bio, Conad Bevanda a Base di Soia con Cacao, Yamamoto Ultra Whey Complex, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Prozis Massive Mass Gainer. Lunch: Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca), Mozzarella, Carote, Cime di Rapa, Lettere dall'italia Orecchiette Pugliesi . Dinner: Prozis Vitargo Lemon Lime, Carote, Aia Aequilibrium Salame di Tacchino, La dispensa Romagnola Piadina Romagnola IGP alla Riminese. Snacks/Other: Banana, Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Mirtilli Rossi, Banana, Caffè Leggermente Pre-Zuccherato. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Maurito Dos's Weight History
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