Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2020
|
48.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2020:
|
2700 kcal
|
Fat: 116.82g | Prot: 49.66g | Carbs: 274.93g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Песочное Печенье, RIOBA Молоко 3,5%, Now Omega-3, Кофе Эспрессо, Русский продукт Геркулес Экстра Овсяные Хлопья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Чай, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция, Mirinda Mirinda Апельсин, Ростик'c - KFC Боксмастер из Тостера Острый. Dinner: Чай, Santo Stefano Шампанское, Додо Пицца Шоколадный Фондан, Булочные Вольчека Миндальное Печенье, Belgian Kriek , Coca-Cola Coca-Cola Orange без Сахара, Coca-Cola Coca-Cola Orange без Сахара. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|