|
انا بنام و بصحي علي الفجر فاوقات بكون جعانه و باكل هل الأكل في الوقت دا بيزود الوزن و الأكل بيكون صحي
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
498 kcal
|
Fat: 16.43g | Prot: 34.82g | Carbs: 53.75g.
Breakfast: الخس الأخضر, مكفتيز بسكوت شوفان ساده, جبنه قريش ( علي ), الخس, اليوسفي, جبنه قريش ( علي ). Lunch: شوربة العدس. more...
|
|
 Comments
عادي اعتبريه فطارك او عشاكي أوقات الاكل مش هي الي بتتخن والله يجماعه🙃
17 Dec 20 by member: paperdreamss
|
مدام اكل صحي عادي المهم متنميش علطول عشان معدتك كمان
17 Dec 20 by member: dodyjoo
|
لا بكمل من غير نوم و لو مصمتش بعد الوجبه دي عادي و لا لا
17 Dec 20 by member: salwa khaled
|
17 Dec 20 by member: Noha013
|
الاكل ملوش علاقه بالوقت ليه علاقه بالنشاط بعده زي مقلنا فارق ساعه او اثنين عن النوم طالما الاكل صحي بالهنا 🌹 🌹
17 Dec 20 by member: Om habiba2020
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
salwa khaled's Weight History
|