Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
62.4 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
1076 kcal
|
Fat: 65.74g | Prot: 71.97g | Carbs: 55.87g.
Breakfast: Сливочное Масло, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Каравай Хлеб Белый из Муки Пшеничной Первого Сорта, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка. Lunch: Картофельный Суп, Говядина Отварная. Dinner: Суп Куриный с Вермишелью, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Арахис, Арахис. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
цилюлька's Weight History
|