Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
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62.1 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 December 2020:
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1549 kcal
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Fat: 46.33g | Prot: 36.16g | Carbs: 238.45g.
Lunch: CU 대게딱지장, 죽이야기 한우야채죽, 롯데칠성 클라우드 클리어 제로, SPC 로스트치킨에그볼. Dinner: 김치죽, 배추김치, 김구이. Snacks/Other: 사과, 오리온 레드벨벳 초코파이, GS25 콜롬비아 스위트 아메리카노, 트로피카나 100% 퓨어주스 오렌지. more...
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1503 kcal
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Exercise:
Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours and 30 minutes. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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