Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
69.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
843 kcal
|
Fat: 31.61g | Prot: 65.48g | Carbs: 82.20g.
Breakfast: Кефир 2,5%, Корица, Яблоко Зеленое, Творог. Lunch: Лимонный Сок, Петрушка, Укроп, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Пекинская Капуста, Укроп, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Snacks/Other: Петрушка, Укроп, Творог, Яйцо, Кефир 2,5%, Кефир 2,5%, Морковь. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeria-57w9's Weight History
|