Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
77.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
1406 kcal
|
Fat: 57.23g | Prot: 68.98g | Carbs: 153.02g.
Breakfast: Реж Хлеб Хлеб Бородинский Формовой, Полевское Молоко 3,2%, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Магнит Яйцо Варёное. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная, Здоровое Меню Макароны 4 Злака Спагетти. Dinner: Магнит Гранат, Простоквашино Сметана 20%, Разносол Грузди Соленые, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Кабачковые Оладьи, Суп-Пюре из Тыквы. Snacks/Other: Фундук Фундук, Мандарины, Фундук Фундук, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель, Campina Сливки Порционные. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalka311280's Weight History
|