Sultan92kg's Journal, 15 Dec 20

Ужин 19:30
1. Чечевичный суп с курицей 300г (220 ккал)
2. Огурцы 100г (15 ккал)
3. Цветная капуста 100г (25 ккал)
4. Кабачки тушеные 100г (36 ккал)
Итог: 296 ккал

---

937 kcal

Fat: 34.03g | Prot: 72.68g | Carbs: 91.73g.   Lunch: Брокколи Тушеные, Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Чечевицей, Помидоры, Food Master Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Dinner: Кабачки Тушеные, Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Чечевицей. Snacks/Other: Апельсин. more...