Sultan92kg's Journal, 15 Dec 20

Поздний полдник 17:30
1. Чечевичный суп 400г (300 ккал)
2. Огурцы 100г (15 ккал)
3. Помидоры 100г (18 ккал)
4. Брокколи тушеные 100 г (50 ккал)
Итог: 383 ккал

---

937 kcal

Fat: 34.03g | Prot: 72.68g | Carbs: 91.73g.   Lunch: Брокколи Тушеные, Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Чечевицей, Помидоры, Food Master Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Dinner: Кабачки Тушеные, Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Чечевицей. Snacks/Other: Апельсин. more...