|
134 kalori
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
930 kcal
|
Fat: 34.98g | Prot: 63.23g | Carbs: 86.20g.
Breakfast: Telur Rebus, Putih Telur Matang. Lunch: Nasi Putih, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak). Dinner: Singkong Goreng, Bakso Ayam, Sup Ayam. Snacks/Other: Pastel. more...
|
|
 Comments
14 Dec 20 by member: ayu2807
|
15 Dec 20 by member: juneyca
|
cara ngitung kalori gimana ya mbk
15 Dec 20 by member: serly rostika
|
bumbunya dihitung gak kak?
15 Dec 20 by member: nprinta
|
saya gak pake bumbu, gak pake garam. hanya pakai kecap manis 1/2 sdm.. jdi kalori nya saya anggap gak ad di bumbu..
soalnya nasi pun gak sampe 40 gram . jdi saya buat 40 gram utk bumbu dan biji wijen
15 Dec 20 by member: juneyca
|
tp kecap kalorinya lumayan juga lho mba.
16 Dec 20 by member: bucenamjoon
|
iyah.. kecap manis merek angsa sekitar 23 kalori aja kok. makanya saya tambahin ke nasi nya aja hitung kalori nya.. sebenarnya nasi yang saya makan gak sampai 40 gram.
kalau hitung kalori kan gak 100 persen tepat yah... jadi perkiraan ajaa. yang penting itu di bwah 150 kalori.
16 Dec 20 by member: juneyca
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|