ikdy's Journal, 14 Dec 20

selalu ada yang nyempil ditengah makan besarku sekarang ada telur dadar gulung haha bersyukur Alhamdulillah masih bisa makan

View Diet Calendar, 14 December 2020:
856 kcal Fat: 31.27g | Prot: 56.15g | Carbs: 87.88g.   Breakfast:  Telur, ABC Saus Sambal , Yamazaki Roti Tawar Gandum. Lunch:  Tempe Orek, Telur, Wortel, Buncis, Nasi Putih. Dinner: Bango Kecap Manis,  Saus Tiram, Tahu, Buncis, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Wortel. Snacks/Other:  Kerupuk Makanan Ringan. more...

10 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ikdy's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.