Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
90.7 kg
Lost so far: 35.3 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
770 kcal
|
Fat: 16.75g | Prot: 73.56g | Carbs: 84.85g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Б.Ю. Александров Десерт Творожный Mini Biscuini. Lunch: Дикси Мандарины, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Салат Айсберг, Азбука Вкуса Грибы Грузди с Луком. Dinner: Ашан Мандарин, Салат Айсберг, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Аморе Морская Капуста "Дальневосточный", Каждый День Мидии в Рассоле, Штурман КФ Пангасиус Филе без Кожи. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АленаFox17's Weight History
|