Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
76.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
1531 kcal
|
Fat: 75.51g | Prot: 71.33g | Carbs: 142.42g.
Breakfast: Мандарины, Рафаэлло Конфета, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Kinder Шоколад, Яйцо, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Молоко 2,5%, Heinz Сырный Соус с Чесноком, Mission Deli Пшеничные Лепешки. Lunch: Помидоры, Самокат Страчателла Мягкий Сыр , Котлеты из Индейки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ann_Katcher's Weight History
|