Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
93.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
1009 kcal
|
Fat: 73.98g | Prot: 19.16g | Carbs: 68.32g.
Breakfast: Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Примрыбснаб Печень Минтая по-Приморски, Геркулес Геркулес на Воде, Гороховая Каша. Lunch: Мёд, Примрыбснаб Печень Минтая по-Приморски, Ржаной Хлеб, Овсяная Каша на Воде, Суп Грибной. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|