Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
66.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
1203 kcal
|
Fat: 51.86g | Prot: 32.91g | Carbs: 158.97g.
Breakfast: Самбери Десерт Крем-Желе Йогуртовое с Мандарином, Азбука Вкуса Котлеты Морковные Жареные, Пятерочка Авокадо, Кофе с Молоком, Новый Океан Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Самарский Кондитер Конфета Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Перекресток Груша Пакхам, Бахетле Котлеты Морковные Жареные. Dinner: Арахис, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Новый Океан Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Бахетле Котлеты Морковные Жареные. Snacks/Other: Магнит Хурма, Самбери Десерт Крем-Желе Йогуртовое с Мандарином. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|