Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2020
|
55.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2020:
|
1435 kcal
|
Fat: 34.77g | Prot: 78.87g | Carbs: 210.81g.
Breakfast: Золотая Долина Абрикосы Консервированные, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Мандарины, Пятерочка Запеканка из Творога. Lunch: ЛЕВАШОВО Творог 5% с Вареньем, Мандарины, Яблоко Зеленое, Sunfeel Абрикосы Половинки в Сиропе. Dinner: Русский бисквит Мини Рулеты Клубника со Сливками. Snacks/Other: Мандарины, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|