Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2020
|
58.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2020:
|
1596 kcal
|
Fat: 53.91g | Prot: 85.29g | Carbs: 195.23g.
Breakfast: Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, Омлет с Молоком, Магнит Банан. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливки-Щасливки, Чай с Молоком, Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему. Dinner: Lucky Days Конфеты Желе, Альгерд Сыр Маасдамер, Омлет с Молоком, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Магнит Яблоко. Snacks/Other: Альгерд Сыр Маасдамер, Lucky Days Конфеты Желе, Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|