asmaaakh18's Journal, 13 Dec 20

يا اخواتى فى الجهاد حد يقولى هى الكالورى الى بيديها البرنامج صح انا حاسة انها مش مظبوطةحساها اقل من الحقيقى يا ريت حد يرد عليا

View Diet Calendar, 13 December 2020:
715 kcal Fat: 6.98g | Prot: 27.17g | Carbs: 134.81g.   Breakfast: شاي بالحليب, الزيتون الأسود, فول, عيش بلدى (خبز). more...

7 Supporters    Support   

Comments 
معظمها صحيح ياسماء ولو شكيتي بشيء سيرشي على جوجل او من القيم الغذائيه بويكيبيديا 
13 Dec 20 by member: Om habiba2020
وانا كمان حاسها قليله اوي 
13 Dec 20 by member: shosh38
انا برده حاسه كدا لاني اخر اليوم ببقى حاسه اني كلت كتير اوي وبرده بلاقي السعرات قليله اوي وببقى مش لاقيه حاجه اكلها اكتر  
13 Dec 20 by member: rabea3top
روح لبرنامج my fitnesspal واحسب السعرات الي تناسبك وها يطلع صح وممكن تحسب كل اكلك هناك  
13 Dec 20 by member: LOKA_73

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


asmaaakh18's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.