빵덕2's Journal, 13 Dec 20


View Diet Calendar, 13 December 2020:
1376 kcal Fat: 52.64g | Prot: 118.68g | Carbs: 143.64g.   Breakfast: 프레시린 무가당그릭요거트, 풀도넛 콩쑥, 사과. Lunch: 깻잎장아찌, 마이코치 닭가슴살 한끼통살 칠리, 햇반 햇반 작은공기, 시금치나물, 오이지무침. Dinner: 아몬드, 오뚜기 참깨 드레싱, 찐단호박, 동원 순닭가슴살 통조림, 노브랜드 구운란, 상추 샐러드와 야채 모듬. Snacks/Other: 아몬드, 매일유업 매일 두유 99.89, 아몬드, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우. more...

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