|
Здравствуйте
Кто хочет 7 дней бесплатный марафон, Кстати я казашка 😁
меню
отчет
строгая марафон
зарядки
зумба
оставьте номер в коммент,,,спасибооо
|
63.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2020:
|
1110 kcal
|
Fat: 29.24g | Prot: 57.99g | Carbs: 157.04g.
Breakfast: Самса с Тыквой, Кофе с Молоком, Сочник, President Творог 0,1%. Lunch: Хлеб Черный, Гороховый Суп. Dinner: Food Master Кефир 2,5%. Snacks/Other: Fruttis Йогурт 0,1%, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|