Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
77.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
1375 kcal
|
Fat: 98.89g | Prot: 95.19g | Carbs: 24.82g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофе, Жареное Яйцо, Cheese Gallery Cheddar. Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Ремит Балык Дарницкий, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Астория Бургер Соус, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Dinner: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Snacks/Other: Гастроном Паштет из Куриного Мяса, Astoria Бургер Соус, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ремит Балык Дарницкий. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kornilutik's Weight History
|