Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
|
63.7 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2020:
|
1326 kcal
|
Fat: 50.62g | Prot: 61.38g | Carbs: 158.79g.
Breakfast: Безе, Чай с Молоком, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Уфимский Хлеб Хлеб Русич, Мистер Хе Морковча, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Пепси Пепси, Капучино. Dinner: Greenbox Витаминный Чай, Перекресток Круассан с Шоколадом , Уфимский Хлеб Хлеб Русич, Bonduelle Огурцы Маринованные, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lajsansabazova's Weight History
|