Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
|
60.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2020:
|
1142 kcal
|
Fat: 59.79g | Prot: 37.82g | Carbs: 126.13g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Рогачев Сгущенное Молоко, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Борщ. Dinner: Фамильные Колбасы Колбаса Сырокопченая Napoli, Капучино, Тефтели, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Эклер, Капучино. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
semikina83's Weight History
|