Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
1291 kcal
|
Fat: 56.40g | Prot: 106.63g | Carbs: 90.24g.
Lunch: Ideal Масло Оливковое, Окское Яйцо, Глобус Свекла Отварная, Трапеза Панировка , Глобус Тилапия Филе. Dinner: ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой, Слобода Майонез, Мясной Дом Бородина Пастрами из Говяжьей Грудинки , Каравай Хлеб Белый. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
skyinmyheartt's Weight History
|