Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
82.4 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
742 kcal
|
Fat: 25.75g | Prot: 39.53g | Carbs: 90.07g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Delba Цельнозерновой Хлеб, Пятерочка Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Магнит Лосось-Гриль, Торро Гриль Овощной Салат. Snacks/Other: ВкусВилл Хурма. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linochka30's Weight History
|