Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
|
83 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2020:
|
1944 kcal
|
Fat: 78.37g | Prot: 115.86g | Carbs: 182.99g.
Breakfast: Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде Грушевый Десерт, Киви, Увелка Хлопья Овсяные «Геркулес Полезный», Яичный Белок, Яичный Желток, Глобус Сыр А Ла Каймак, Магнит Банан, Серышевский Молоко 2,5%. Lunch: Рот Фронт Птичье Молоко, Мясное Изобилие Вырезка Телячья, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Благовещенский Молочный Комбинат Молоко 3,2%, Окей Манго, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, Зеленый Листовой Салат, Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь). Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Strawberry. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Александрова's Weight History
|