|
Наконец-то я его сделала!)))До несравненного идеала далеко ,но мне понравился мой домашний Том Ям 😋 Из калорийного здесь только паста «том ям» и сливки.Все остальное супер белковое :мидии, кальмары, креветки, грудка индейки. После долгой прогулки просто🔥
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
1306 kcal
|
Fat: 75.76g | Prot: 61.48g | Carbs: 93.28g.
Breakfast: Фисташки, Перекресток Улитка Греческая с Курицей, Лосево Молоко 3,5%, Клементины. Lunch: Лента Салат Винегрет Классический, Санта Бремор Кусочки Сельди. Dinner: Чайхона Том Ям, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Milka Шоколад Молочный «Милка» с Круглым Печеньем «Орео» с Начинкой со Вкусом Ванили. more...
|
|
1384 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tania_tania_'s Weight History
|