|
Сахар - 5.1
|
84.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
2144 kcal
|
Fat: 105.26g | Prot: 137.00g | Carbs: 160.00g.
Breakfast: Snickers Snikers Белый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Куриная Грудка Жареная (3 Куска), Приготовленный Яичный Белок, Яйцо Всмятку. Lunch: Пятерочка Сахар, Невский Кондитер Ореховое Царство, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Heinz Кетчуп Томатный, Куриная Грудка (Филе) Отварная по-Домашнему. Dinner: Snickers Snikers Белый, Магнит Батон Нарезной Классический, Беларусь Сыр Маасдам, Ватутинки Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Мясницкий Ряд Сосиски Сливочные. Snacks/Other: Виктория Самса с Говядиной Халяль, Сахарный Песок, Сочник. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|