Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
73.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
1406 kcal
|
Fat: 70.29g | Prot: 52.02g | Carbs: 156.30g.
Breakfast: Danone Творожный Груша и Банан, La Pina Арахисовая Паста, Сливочное Масло, Геркулес Хлеб с Отрубями. Snacks/Other: Совок Тушенка Говядина, Геркулес Хлеб с Отрубями, Роллтон Макароны Перья, Груша, Яблоко, Яблоко Зеленое, Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|