Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
80.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
963 kcal
|
Fat: 50.04g | Prot: 70.84g | Carbs: 60.69g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Желток, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Першинский Творог 9%, Зеленый Чай. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Першинский Творог 9%, Банан. Snacks/Other: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Кабачок Гриль, Шампиньоны Гриль. more...
|
Losing 25.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiyaproiv's Weight History
|