Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
86.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
857 kcal
|
Fat: 46.50g | Prot: 38.20g | Carbs: 72.78g.
Breakfast: Капучино, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Грецкие Орехи, Салат из Помидоров и Огурцов, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Богдамилк Сыр Брынза Рассольный, Сосиска Индейки, Сырный Суп, Свиные Фрикадельки. Lunch: Хурма. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|