Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
73.4 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1214 kcal
|
Fat: 53.75g | Prot: 76.01g | Carbs: 101.77g.
Breakfast: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, Кофе, Окей Салат Греческий. Lunch: Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Чай, Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Салат Овощной, Чай, Петрохолод Котлеты Белорусские из Индейки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zadvinskayaanastasiya's Weight History
|