Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
65.4 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1173 kcal
|
Fat: 45.31g | Prot: 90.73g | Carbs: 103.07g.
Breakfast: Сырники с Рисовой Мукой, Пятерочка Груша Сезонная, Мёд, Сливочное Масло, Кофе с Сахаром. Lunch: Макфа Гречка на Воде, Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами. Dinner: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Азбука Вкуса Треска с Овощами, Запеченная. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут , Ёбатон Белковый Коктейль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lajsansabazova's Weight History
|