ikdy's Journal, 08 Dec 20

Sing gampang waelah selak anak e nangis

View Diet Calendar, 08 December 2020:
945 kcal Fat: 33.83g | Prot: 65.90g | Carbs: 93.72g.   Breakfast:  Telur, ABC Saus Sambal , Yamazaki Roti Tawar Gandum. Lunch:  Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar),  Ikan Tongkol Goreng,  Tahu Isi,  Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih, Bayam, Tempe Kukus. Dinner:  Tahu, Buncis, Wortel, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Other:  Nasi Ketan (Ketan),  Kerupuk Makanan Ringan. more...

20 Supporters    Support   

Comments 
tos mb.. podho karo aq.. anti ribet2 selak ditangisi anak. 😀 
07 Dec 20 by member: yuniayunia73
mbk..mbk..sharing donk... nek maem sambel kacang masuk ne list e ndk daftar makanan pke e kacang sangrai ap sambel pecel y...bingung..🤭😁 
07 Dec 20 by member: lista pratama
@yunia haha bener mbak @lista kayaknya sambel pecel deh mbak, kalo sangrai aja kayake kok gak include bumbu2  
07 Dec 20 by member: ikdy

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ikdy's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.